Bengala existente

Se você já usa uma bengala e se sente confortável com seu comprimento, é só medí-la, como mostra a figura abaixo.

Bengala nova

Calce os sapatos que você usa regularmente e peça a alguém para medir a distância do chão até a altura do seu pulso. Importante: seu braço deve estar relaxado e ligeiramente dobrado, como o da figura abaixo.

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